HO’OPONOPONO

Ho'oponopono Chanson thème Zéro Limite from Zéro Limites on Vimeo.

HO’OPONOPONO* par Joe Vitale


Il y a deux ans, j’ai entendu parler d’un thérapeute d’Hawaï qui a guéri une salle complète de patients aliénés criminels – sans jamais voir aucun d’eux. Le psychologue étudiait le dossier d’un interné et ensuite regardait en lui-même pour voir comment il avait créé la maladie de cette personne. A mesure qu’il s’améliorait lui-même, le patient s’améliorait.

Quand j’ai entendu cette histoire pour la première fois, j’ai pensé que c’était une légende urbaine. Comment quelqu’un pouvait-il guérir quelqu’un d’autre en se guérissant lui même ? Comment, même le meilleur maître de l’auto-guérison pouvait-il guérir l’aliéné criminel ?

Ça n’avait pas de sens. Ce n’était pas logique. J’ai donc rejeté cette histoire.

Cependant, je l’ai entendue de nouveau un an plus tard. J’ai appris que le thérapeute avait utilisé un procédé de guérison hawaïen appelé Ho’oponopono.

Je n’en avais jamais entendu parler, pourtant je ne pouvais laisser cela me sortir de l’esprit.

Si l’histoire était vraie, je devais en savoir davantage. J’avais toujours cru que “responsabilité totale “ signifiait que j’étais responsable de ce que je pensais et de ce que je faisais.

Au-delà de ça, je n’y étais pour rien.

Il me semble que la plupart des gens considèrent la responsabilité totale de cette façon-là. Nous sommes responsables de ce que nous faisons, pas de ce que n’importe qui d’autre fait – mais cela est faux. Le thérapeute hawaïen qui a guéri ces personnes malades mentales allait m’enseigner une nouvelle perspective avancée sur la responsabilité totale.

Il s’appelle Dr Ihaleakala Hew Len. Nous avons probablement passé une heure à parler lors de notre premier appel téléphonique. Je lui ai demandé de me raconter toute l’histoire de son travail en tant que thérapeute. Il a expliqué qu’il avait travaillé quatre ans à l’hôpital de l’État d’Hawaii.

Histoire du Dr Ihaleakala Hew Len

Cette salle où ils gardaient les malades mentaux criminels était dangereuse. Des psychologues quittaient chaque mois. Le personnel prenait beaucoup de congés de maladie ou s’en allait, tout simplement. Les gens marchaient dans cette salle en gardant le dos contre le mur, craignant d’être attaqués par les patients. Ce n’était pas un endroit agréable où vivre, travailler ou venir en visite.

Le Dr Len m’a dit qu’il ne voyait jamais ses patients. Il accepta d’avoir un bureau et de voir les dossiers. Pendant qu’il regardait les dossiers, il travaillait sur lui-même. À mesure qu’il travaillait sur lui-même, les patients commençaient à guérir.

«Après quelques mois, des patients à qui l’on avait dû mettre des entraves furent autorisés à marcher librement, m’a-t-il dit. D’autres, qui avaient dû être lourdement médicamentés commencèrent à abandonner leurs médicaments. Et ceux qui n’avaient aucune chance d’être relâchés furent libérés.» J’étais stupéfait.

«Pas seulement cela, poursuivit-il, le personnel commença à se plaire à venir travailler. L’absentéisme et le roulement du personnel prirent fin. Nous avons fini par avoir plus de personnel que nous en avions besoin parce que les patients étaient relâchés et que tout le personnel se présentait pour travailler. Aujourd’hui, cette salle est fermée.»

C’est là que je devais poser la question d’un million de dollars: «Qu’est-ce que vous faisiez en vous-même qui amenait ces gens à changer?»

«Tout simplement, je guérissais la partie de moi qui les avait créés», a-t-il dit. Je ne comprenais pas. Le Dr Len a expliqué que la responsabilité totale pour votre vie signifie que tout dans votre vie – simplement parce que c’est dans votre vie – est de votre responsabilité. En un sens littéral, le monde entier est votre création.

Ouais. Cela est difficile à avaler. Être responsable de ce que j’ai dit ou fait est une chose. Être responsable de ce que chacun dans ma vie dit ou fait est une tout autre chose. Pourtant, la vérité, c’est que si vous assumez la complète responsabilité de votre vie, alors tout ce que vous voyez, entendez, goûtez, touchez ou expérimentez de quelque façon est de votre responsabilité parce que c’est dans votre vie.

Cela signifie que les activités terroristes, le président, l’économie – quoi que ce soit que vous expérimentiez et que vous n’aimiez pas -, c’est à vous qu’il revient de les guérir. Ils n’existent, pour ainsi dire, que comme des projections venant de l’intérieur de vous. Le problème n’est pas leur, il est vôtre et pour les changer, vous avez à vous changer.

Je sais que cela est difficile à saisir, sans parler que c’est difficile à accepter et à vivre pour de vrai. Le blâme est beaucoup plus facile que la responsabilité totale, mais à mesure que je parlais avec le Dr Len j’ai commencé à réaliser que la guérison pour lui et dans le ho’oponopono signifie s’aimer soi-même. Si vous voulez améliorer votre vie, vous devez guérir votre vie. Si vous voulez guérir quelqu’un – même un criminel malade mental – vous le ferez en vous guérissant.

J’ai demandé au Dr Len comment il s’y prenait pour se guérir lui-même. Qu’est-ce qu’il faisait, exactement, quand il regardait les dossiers de ces patients?

«Je faisais juste répéter « Je m’excuse » et « Je vous aime » encore et encore», a-t-il expliqué.

«C’est tout ?»

«C’est tout.»

Il se trouve que vous aimer vous-même est la plus merveilleuse façon de vous améliorer, et à mesure que vous vous améliorez, vous améliorez votre monde.

Laissez-moi vous donner un exemple rapide de la façon dont ça marche: un jour, quelqu’un m’a envoyé un courriel qui m’a contrarié. Auparavant, j’aurais traité la situation en travaillant sur mes points faibles émotionnels ou en essayant de raisonner avec la personne qui avait envoyé le message désagréable.

Cette fois-là, j’ai décidé d’essayer la méthode du Dr Len. Je répétais en silence «Je m’excuse» et «Je vous aime», je ne le disais à personne en particulier. J’évoquais simplement l’esprit d’amour pour guérir en moi ce qui avait créé la circonstance extérieure.

En dedans d’une heure j’ai reçu un courriel de la même personne. Il s’excusait pour son message précédent. Rappelez-vous que je n’avais pris aucune mesure extérieure pour obtenir ces excuses. Je ne lui avais même pas répondu. Pourtant, en disant «Je t’aime», j’avais en quelque sorte guérie en moi ce qui le créait.

J’ai par la suite participé à un atelier de ho’oponopono animé par le Dr Len. Il a maintenant 70 ans, il est considéré comme un grand-père chaman et il est quelque peu solitaire.

Il a louangé mon livre The Attractor Factor. Il m’a dit qu’à mesure que je m’améliorerai la vibration de mon livre augmentera et que chacun le sentira quand il le lira. Bref, dans la mesure où je m’améliorerai, mes lecteurs s’amélioreront.

«Qu’en est-il des livres qui sont déjà vendus et qui se trouvent un peu partout (out there )?», ai-je demandé. «Il ne sont pas « un peu partout »», a-t-il expliqué, m’étonnant encore une fois avec sa sagesse mystique. «Ils sont encore en vous.» En résumé, il n’y a pas d’un peu partout.

Cela prendrait un livre entier pour expliquer cette technique avancée avec la profondeur qu’elle mérite. Qu’il suffise de dire que chaque fois que vous voulez améliorer quelque chose dans votre vie, il n’y a qu’une seule place où regarder: en vous.

Quand vous regardez, faites-le avec amour.

* Ho’oponopono signifie rendre droit, rectifier, corriger

Grève de l'accouchement!

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GRÈVE DE L’ACCOUCHEMENT & DÉPÔT DU MANIFESTE SUR LES DROITS DES FEMMES À L’ÉGARD DE LEUR MATERNITÉ
Appel à la mobilisation : Soyez des nôtres vendredi prochain le 25 mars à 10h00
OÙ ? UQÀM - Salle DS-3375 du Pavillon J-A de Sève (3ème étage)
320 Sainte-Catherine Est, Montréal - à moins de 5 minutes de marche du MÉTRO BERRI

Venez avec votre vraie ou une fausse bedaine cadenassée en symbole de notre GRÈVE DE L’ACCOUCHEMENT
Il y aura un point de presse où prendront la parole :
· Alexandrine Agostini, comédienne et vice-présidente du Groupe MAMAN
· Françoise David, porte-parole de Québec solidaire et signataire du Manifeste
· Andrée Rivard, historienne et membre du Comité de parents Mimosa
· Lysane Grégoire, présidente du Groupe MAMAN

Une performance surprise est prévue!


Télécharger notre affichette (pdf ou jpg) et diffusez-la partout SVP :
http://www.groupemaman.org/manifeste/25mars2011.pdf
http://www.groupemaman.org/manifeste/25mars2011.jpg


Il est toujours temps de signer le MANIFESTE et de le diffuser au maximum :
1. Utiliser le lien sur la page du Manifeste pour faire connaître ce dernier à vos contacts courriels;
2. Diffuser le Manifeste en copiant le lien dans votre statut Facebook et en y ajoutant une invitation personnalisée à le signer;
3. Diffuser la même invitation en vous exprimant sur le « Mur » des pages Facebook que vous « aimez »;
4. Si vous êtes sur Twitter ou tout autre réseau social, faire la promotion de la signature du Manifeste;

5. Utiliser tout autre moyen à votre disposition pour diffuser le Manifeste (Infolettre, liste courriel de vos réseaux d’appartenance, forums de discussion…).

Le lien vers le MANIFESTE : http://www.groupemaman.org/manifeste/

Pour devenir membre du Groupe MAMAN : http://www.groupemaman.org/insc_f.html

Merci de votre soutien à la défense de droits fondamentaux pour les femmes!

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Lysane Grégoire, présidente
Groupe MAMAN
Tel : 450.664.0441
Visitez le site du GM
www.groupemaman.org

20 mars Journée du macaron

Crédits photos

Pour les amateurs de macarons, un événement à ne pas manquer à la Boutique Point G le 20 mars, premier jour du printemps!!!!

Aimons-nous

J'ai ré-entendu cette chanson ce weekend et j'ai été touchée à nouveau.
J'avais envie de la partager avec vous (encore une fois peut-être).

Aimons-nous quand même
Aimons-nous jour après jour
Aimons-nous quand même
Aimons-nous malgré l'amour

Aimons-nous de rage
Aimons-nous mais sans pitié
Aimons-nous en cage
Aimons-nous sans amitié

Deux mille ans de haine
N'ont rien changé à l'amour
Pour briser nos chaînes
Sonnent canons et tanbours

C'est l'amour qui gronde
L'amour avance à grand pas
Détruira le monde
Par l'amour, tu combats

Je t'aime, tu m'aimes, il m'aime
Nous vous aimons, vous nous aimez
Il m'aime, il t'aime, ils s'aiment

Aimons-nous quand même
La mort unit sans retour
Aimons-nous, je t'aime
Je te tuerai mon amour

L'amour nous préserve
Des remord de nos tueries
On tue sans réserve
Par amour de sa patrie

On vit sans histoire
Lorsque l'on vit sans aimer
L'amour c'est la gloire
La puissance et l'amitié

Aimons sans contrainte
Aimons-nous comme il se doit
Resserrons l'étreinte
Qui nous étouffera de joie

Je m'aime, tu t'aimes, il s'aime
Nous nous aimons, vous vous aimez
Ils s'aiment, s'aimeront

Bilan de fin d'année en questionnaire

Qu'as-tu fait en 2010 que tu n'avais jamais fait avant?
Habiter dans une coopérative d'habitation
Participer à Opération Père Noël
Acheter des Électroménagers
Devenir mère de substitution

Est-ce que tu as tenu tes résolutions de l'année passée, et vas-tu en faire pour la nouvelle année?
Ma résolution était "Continuer à me respecter, à me choisir et à agir en conséquence, afin que mon année soit à l'image de mes choix." C'est tenue mais c'est à poursuivre!
Cette année je veux prendre davantage prendre soin de ma santé physique mentale et affective.

Est-ce que quelqu'un dans ton entourage a eu un enfant?
Oui gros babyboom!
3 personnes particulièrement proches. 2 nouveaux garçons et une nouvelle fille.

Est-ce que quelqu'un dans ton entourage est mort?
Non.

Quels pays as-tu visité?
Aucun cette année :(

Qu'aimerais-tu avoir en 2011 que tu n'as pas eu en 2010?
Un bon amoureux.
Une meilleure santé.
Une meilleure santé finançière.

Quelles dates de 2010 resteront gravées à jamais dans ta mémoire, et pourquoi?
Plus des moments que des dates précises.
Des naissances, des tempêtes émotives personnelles, professionnelles et familliales, un déménagement...

Quel a été ton plus grand accomplissement de l'année?
Être une bonne mère de substitution, tout en étant une bonne éducatrice au moment opportun et une bonne personne la majorité du temps.

Quel a été ton plus grand échec?
Le manque d'affirmation de soi au niveau professionnel.

As-tu souffert d'une maladie ou d'une blessure?
Non, outre 2 petits rhumes rien de bien important à comparer à d'autres.

Quel a été ton meilleur achat?
REER, des électroménagers, téléviseur et cinéma-maison

Qui sont les gens dont l'attitude mérite une bonne mention?
Tout ceux qui me sont chers, fìdèles, en qui j'ai confiance, qui sont respectueux, attentionnés, aidant, généreux et affectueux.

Qui sont les gens dont l'attitude t'a causé des problèmes?
Ils le savant, nul besoin de les nommer publiquement.

Où a été dépensé la plupart de ton argent?
Déménagement et achats associés.
Remboursement de dettes.

Pour quoi t'es-tu réellement excité(e)?
Pour un "premier caca dans la toilette", après plusieurs mois intensifs à tenter de mettre propre une petite cocotte au prise avec des problèmes d'intestins et pour le premier "aides-moi" de la même petite.

Quelle(s) chanson(s) associeras-tu toujours à 2010?
Une chanson symbolique, qui calme, réconforte, créé un lien.  Toute innocente mais qui est devenue un outil de travail. Je n'ai aucune idée du nom, c'est davantage une chansonnette ou une comptine.
"Zum galle galle galle zum galle gal-le zum galle galle galle zum...
Papalam pampam papalam..."

En comparaison avec l'année passée à pareille date, es-tu plus?

i. Heureux? Ni plus ni moins je crois, semblable probablement.

ii. Gros ? Je n'ai assurément pas maigri... Et j'en ai peut-être pris un peu :(

iii. Riche? Malheureusement je ne suis pas plus riche.  L'argent a pas mal circulé mais au final je n'ai pas vraiment réduis mon endettement.  Principalement dû au déménagement en fin d'année.

Qu'est-ce que tu souhaiterais avoir fait de plus?
J'aurai aimé avoir fait davantage attention à ma santé physique.

Qu'est-ce que tu souhaiterais avoir fait de moins?
J'aurais aimé profiter plus de la vie, j'ai été trop isolé ou casanière.

Comment as-tu passé Noël?
Célibataire et en famille, avec les nouveaux bébés de mes cousines.

Es-tu tombé en amour en 2010?
Non, malheureusement. :(

As-tu fait des one-nights?
Non

Quelle a été ton émission de télé préférée?
Mirador

Est-ce que tu as de nouveaux ennemis par rapport à l'année passée?
Ennemis c'est un peu fort... Disons qu'il a été clairement identifié qu'il y a certaines personnes avec qui je ne m'entendrai jamais et celles-ci sont particulièrement présentent dans mon milieu de travail.

Quelle a été ta plus grande découverte musicale?
Je n'ai pas beaucoup exploré le monde musical cette année.  J'ai continué à découvrir Andréa Lindsay, Coeur de Pirate, Afla Rococo et Tricot Machine.

Qu'est-ce que tu as voulu et eu?
Déménager! Un appartement plus spacieux, pas beaucoup plus cher, dans le même quartier... Je me le souhaitais à la même période l'an passé et c'est arrivé lorsque j'ai lâché prise. Yé!

Qu'est-ce que tu as voulu et n'a pas eu?
Un bon amoureux...

Quel a été ton film préféré cette année?
Je n'ai pas eu l'occasion de voir beaucoup de films. Je dirais donc Sex and de city II.

Qu'est-ce que tu as fait pour ta fête, quel âge as-tu eu?
J'ai eu 32 ans.
J'étais déprimée, j'ai pleuré toute la journée de cet anniversaire et j'étais avec une bonne amie qui elle était comme trop heureuse. J'ai eu mon premier accrochage de voiture à vie ce jour là. (Je n'étais pas responsable)

Quelle est la chose qui aurait pu arriver et rendre cette année encore meilleure?
Rencontrer l'homme de ma vie et vivre une belle histoire d'amour!

Comment décrirais-tu ton concept de mode pour 2010?
Sport-chic.  Jeans, jeans, toujours du jeans... mais des beaux tops et de beaux bijoux.

Qu'est-ce qui a conservé ta santé mentale?
L'humour, les loisirs, la détente, le repos, les bonnes discussions, les amis.

Sur quelle célébrité as-tu le plus fantasmé?
Pas de célébrité... mais sur quelqu'un d'inacessible tout de même!

De qui t'es-tu ennuyé?
De ma meilleure amie.

Qui est la meilleure nouvelle rencontre?
Un autre côté de moi-même que je devrai apprivoiser et prendre soin.

Quelle est une bonne leçon de vie que tu as apprise en 2010?
Lâcher prise... pour être plus heureux, pour être en meilleure santé, pour réaliser mes rêves...